كيفية التخلص من الشيب نهائيا

كيفية التخلص من الشيب نهائيا، يظهر الشيب مع تقدّم العمر، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من الشيب المبكر، ولذلك فقد تسبب لهم هذه المشكلة بعض الحرج، بسبب تحوّل لون الشعر إلى اللون الأبيض، وقد يتساءل البعض عن الطرق والأساليب التي تحدّ من هذه المشكلة، وهل هناك أعشاب أو زيوت طبيعية تفيد في ذلك، وهذا ما ستتم الإجابة عنه في في هذا المقال.

الشيب

كيفية التخلص من الشيب نهائيا

في الحقيقة لا يمكن التخلص من الشيب الطبيعي نهائيًا، ولكن يمكن أن يتم عكس الشيب المبكر في بعض الأحيان، ويمكن إخفاء الشيب بطرق بسيطة، وهي كالآتي:

صبغات الشعر

تعدّ هذه الطريقة من أكثر الطرق أمانًا وشيوعًا، وتعدّ مفيدة في إخفاء الشيب، كما يمكن أن تعطي تغييرًا للشكل، وتعيد الثقة للنفس، ومن الخيارات المندرجة تحت مسمى صبغات الشعر ما يأتي:^[2]

• استخدام الصبغات الملونة للشعر: أي تلوين الشعر وصبغه بلونٍ يقارب للون الشعر الطبيعي، حيث يتم دمج اللونين معًا بطريقة متناغمة، حيث يتم تغطيته وإخفاؤه لأسابيعٍ عديدة وهو مناسب للأشخاص الذين يظهر الشيب بشعرهم بكمية قليلة.
• تلوين بعض أقسام الشعر: حيث يتم تلوين الشعر بلون أغمق من لون الشيب ويمكن تدريج اللونين معًا بأقسام متساوية وترك بعض خصل الشيب كما هي وتسمى هذه الطريقة الهايلايت Highlights.
• استخدام بعض منتجات الشعر: التي تساعد على إخفاء الشيب بشكل مؤقت، ويتم التخلص منه بغسل الشعر كألوان الأسبري الملونة للشعر وغيرها من المنتجات الأخرى.

وصفات طبيعية لعلاج الشيب

قد تفيد بعض الوصفات الطبيعية في إخفاء الشعر الأبيض أيضًا، ومن الجدير بالذكر أن التخلص من الشيب يكون لفترة مؤقتة، ويعاود الظهور لاحقاً، ومن هذه الوصفات ما يأتي:^[2]

وصفة الشاي الأسود

والذي يمكن أن يعطي الشعر لونًا مائلًا للأحمر ويغطي الشيب، ويمكن تطبيقها باتّباع الخطوات الآتية:

• قومي بغلي الشاي الأسود.
• أضيفي كمية قليلة من الملح إليه.
• اتركي الشاي إلى أن يبرد.
• اغسلي شعرك بالشاي واتركيه إلى أن يجف.
• كرري الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع، وذلك بهدف الحصول على نتائج سريعة.

وصفة أوراق الكاري وجوز الهند

وتساعد في تغطية الشعر الأبيض بشكلٍ فعّال، وتتم باتباع الخطوات الآتية:

• قومي بغلي أوراق الكاري مع زيت جوز الهند لعدة دقائق.
• اتركي الخلطة إلى أن يتحوّل لون الأوراق إلى اللون الأسود.
• افصلي الزيت عن الأوراق بعد أن تبرد الخلطة.
• ضعي الزيت على الشعر أكثر من مرة، ويُفضّل أن تطبقيها قبل النوم.
• اغسلي الشعر بشامبو الأعشاب.

وصفة زيت اللوز وعصير الليمون

ويمكن القيام بها بالخطوات الآتية:

• اخلطي ملعقتين من زيت اللوز، مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون.
• ضعي الخليط على فروة الشعر لمدة نص ساعة.
• اغسلي الشعر بالشامبو.

وصفة الحناء والقهوة

من المعروف بأنّ الحناء يمكن أن تساعد في إخفاء الشيب، بالإضافة إلى الفوائد الصحية الكبيرة التي تقدّمها للشعر، ويمكن تحضير هذه الوصفة بالخطوات الآتية:

• اخلطي نصف كوب من مسحوق الحناء مع عدة ملاعق من قهوة فاترة معدّة مسبقًا.
• سرحي شعرك جيدًا.
• افردي الخليط على الشعر بالكامل.
• اتركيه على شعرك لمدة نصف ساعة.
• اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو بشكلٍ جيد.

شاهد أيضًا: تجربتي مع زيت الجرجير لانبات الشعر

طرق الوقاية من الشيب

هناك بعض الطرق التي تمنع الشيب وتعكسه وتعيد لون الشعر إلى ما سبق، ولكن إذا كانت العوامل الوراثية أو الشيخوخة هي السبب في ظهوره، فلا شيء يمكن أن يمنع أو يعكس العملية، ومع ذلك، فإن علاج الشيب قد يسمح بإعادة تصبغ اللون إذا كان الفقد ناتجًا عن حالة طبية، وعندما يكون نقص النظام الغذائي والفيتامينات هو السبب في ظهور الشعر الأبيض المبكر، فإن تصحيح ذلك قد يؤدي إلى عكس المشكلة أو منعها من التدهور، ويتم بالطرق الآتية:^[2]

تناول المزيد من مضادات الأكسدة

معالجة نقص المغذيات

الإقلاع عن التدخين

هل يمكن التخلص من الشيب بالأعشاب

هناك الكثير من صبغات الشعر في الأسواق التي تغطي الشعر الأبيض، ولكن العديد منها يساهم في ظهور الشيب المبكر، وقد يسبب الحساسية والتفاعلات السلبية، وتقدم العلاجات الطبيعية بديلاً لإبطاء تبييض الشعر دون الإضرار بالجسم أو التسبب في مزيد من الضرر بصبغة الشعر، ومن الأعشاب المستخدمة لإخفاء الشيب ما يأتي:^[3]

• أوراق الكاري: يعود الاستخدام الطبي لأوراق الكاري إلى قرون مضت، فعندما يوضع على فروة الرأس، يمكن لأوراق الكاري أن تبطئ الشيب المبكر، إذ يسلط أحد التقارير في المجلة الدولية لأبحاث فارمتيك الضوء على الاستخدام التقليدي لأوراق الكاري للاحتفاظ بلون الشعر الأسود وحتى منع الشيب المبكر. يمكن شراء أوراق الكاري من محلات السوبر ماركت الهندية، وكذلك من محلات البقالة التقليدية.
• برينجاراج Bhringaraj: أو ما يعرف بزهرة الأقحوان الزائفة، والتي تساعد على صبغ الشعر، وتمنعه ​​من أن يشيب مبكرًا، حيث يُغلى عصير الأوراق في زيت جوز الهند أو زيت السمسم وتدليكه في الشعر.
• ثمار عنب الثعلب الهندي: يُعرف أيضًا باسم amla، وهو مكمل عشبي معروف بقدرته على عكس الشيب المبكر عن طريق تعزيز التصبغ، ويعتقد أن فعاليته ترجع إلى أن عنب الثعلب غني بمضادات الأكسدة وخصائص مكافحة الشيخوخة، ويمكن خلط المسحوق بزيت جوز الهند وتطبيقه مباشرة على فروة الرأس.
• الأعشاب المحتوية على النحاس: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات النحاس إلى الشيب المبكر، وذلك وفقًا لدراسة أجريت عام 2012، ومن المصادر الغذائية الجيدة للنحاس؛ كبدة البقر والعدس واللوز والشوكولاتة الداكنة والهليون.
• القرع: يُعرف القرع بقدرته على استعادة صبغة الشعر وتحفيز جذور الشعر، يمكن للتدليك المنتظم بزيت القرع أن يمنع الشعر من التحول إلى اللون الأبيض.

تجربتي مع التخلص من الشيب

أسباب ظهور الشيب

هنتك العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدّي إلى ظهور الشيب، وتتضّمن الآتي:^[3]

نقص الفيتامينات

أي نقص في فيتامين B-6 أو فيتامين B-12 أو البيوتين أو فيتامين D أو فيتامين E يمكن أن يساهم في ظهور الشيب المبكر، ويشير تقرير صدر عام 2015 في مجلة التنمية إلى دراسات نقص مختلفة في فيتامين D3 وفيتامين B-12 والنحاس وعلاقتها بشيب الشعر، وقد وجدت أنّ نقص التغذية يؤثر على التصبغ، ممّا يشير إلى أنّ اللون يمكن أن يعود مع تناول مكمّلات الفيتامينات، وقد بحثت دراسة أخرى أجريت عام 2016 في المجلة الدولية لعلم الشعر عن العوامل المتعلقة بالشيب المبكر لدى الهنود الشباب، الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا، ووجدت أن مستويات منخفضة من فيريتين المصل، الذي يخزن الحديد في الجسم، وفيتامين B-12، والكوليسترول الجيد HDL كانت شائعة في المشاركين الذين يعانون من شيب الشعر المبكر.

العوامل الوراثية

يرتبط شيب الشعر المبكر إلى حد كبير بالوراثة، فوفقًا لتقرير صدر عام 2013 في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام، يلعب العِرق والنسب أدوارًا أيضًا، ويمكن أن يبدأ الشيب المبكر عند الأشخاص البيض في عمر 20 عامًا، بينما يمكن أن يبدأ في عمر الشخص 25 عامًا بين الآسيويين، و 30 عامًا في السكان الأمريكيين من أصل أفريقي، وذلك وفقًا لدراسة 2013 نفسها.

الأكسدة

في حين أن الشيب يكون وراثيًا في الغالب، إلا أن الإجهاد التأكسدي في الجسم قد يلعب دورًا كبيرًا أيضًا، ويسبب الإجهاد التأكسدي اختلالات عندما لا تكون مضادات الأكسدة كافية لمواجهة الآثار الضارة للجذور الحرة، والجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا، وتساهم في الشيخوخة والكثير من الأمراض، ويمكن أن يعزز الكثير من الإجهاد من  تطور الأمراض الكامنة، بما في ذلك البهاق، وقد يؤدي البهاق أيضًا إلى تحويل الشعر إلى اللون الأبيض؛ بسبب موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية.

حالات طبية معينة

قد تؤدي بعض الحالات الطبية المرضية، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية، إلى زيادة خطر إصابة الشخص بالشيب المبكر، وفي الواقع، أظهرت الأبحاث المنشورة في عام 2008 وجود علاقة بين تشوهات الشعر واختلال وظائف الغدة الدرقية، كما أن ظهور الشعر الأبيض شائع أيضًا في داء الثعلبة، وهي حالة جلدية مناعية ذاتية تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس والوجه وأجزاء أخرى من الجسم، فعندما ينمو الشعر من جديد، يميل إلى أن يصبح أبيض بسبب نقص الميلانين.

ضغوطات الحياة

من الشائع أن الإجهاد والتوتر قد يؤدي إلى الشيب المبكر، ومع ذلك، لم تثبت الدراسات ذلك بشكل قاطع، فهناك دراسات بحثية متضاربة حول ضغوط الحياة الواقعية، مثل تلك الناجمة عن الإصابة، والتي تؤدي إلى الشيب المبكر.

التدخين

أظهرت دراسة من عام 2013 نُشرت في المجلة الإيطالية للأمراض الجلدية، أن الأشخاص المدخنين هم أكثر عرضةً مرتين ونصف المرة لبدء الشيب قبل سن الثلاثين من غير المدخنين، وأظهرت دراسة أجريت عام 2015 في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أنّ التدخين مرتبط بالشعر الأبيض المبكر عند الشباب.

صبغات الشعر الكيماوية ومنتجات الشعر

يمكن أن تساهم صبغات الشعر الكيماوية ومنتجات الشعر، حتى الشامبو، في ظهور الشيب المبكر، إذ تحتوي العديد من هذه المنتجات على مكونات ضارة تقلل من الميلانين، ويعدّ بيروكسيد الهيدروجين، الموجود في العديد من صبغات الشعر، أحد هذه المواد الكيميائية الضارة، وإنّ الاستخدام المفرط للمنتجات التي تفتح الشعر سيؤدي في النهاية إلى تحوله إلى اللون الأبيض.

أضرار استخدام الأعشاب على الشعر

بالرغم من أنّ الأعشاب طبيعية، إلّا أنّها في بعض الأحيان قد تسبب تأثيرات جانبية خطيرة وغير مرغوب فيها، ولذلك لا بدّ من استشارة الطبيب قبل استخدامها، والتأكّد من أن الأعشاب وزيوتها لا تسبب أي حساسية للجسم، خاصةً لأولئك الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه العديد من الأشياء، ولذلك ينصح بتجربة المنتج قبل استخدامه، على الشكل الآتي:^[1]

• يوضع القليل من المستخلص العشبي أو الزيت على مرفق اليد.
• يتم الانتظار لمدة 24 ساعة.
• في حال ظهرت أعراض غريبة مثل الطفح الجلدي أو الاحمرار أو الحكة أو التهيج، فيجب تجنب استخدام المنتج على الشعر، فقد تتحسس فروة الرأس ويتأثر الشعر ويتساقط.

وختامًا وفي نهاية هذا المقال، فقد تحدثنا عن كيفية التخلص من الشيب نهائيا، والطرق الطبيعية والدوائية للحدّ من ظهور الشيب المبكر، وقد تعرّفنا على أهم الأسباب والعوامل التي تزيد من احتمالية نمو الشعر الأبيض، وما إذا كانت المنتجات الطبيعية والعشبية مفيدة في التخلص من الشيب نهائيًا أم لا.