حكم النوم على البطن للنساء وما أضراره

حكم النوم على البطن للنساء وما أضراه وهو ما سيتم بيانه في هذا المقال، فهو من الأحكام الشرعية المهمة لكل مسلمة، حيثُ إنّ النّوم إحدى نعم الله -تعالى- علينا التي لا تعد ولا تحصى، ففيه يرتاح الجسم من التّعب الذي مرّ به خلال اليوم، بحيث يستيقظ من بعد النوم ويكون قد استعاد حيويته ونشاطه، لذلك ينبغي على الإنسان المسلم أن يحرص على الطريقة الصحيّة في النّوم، فلا ينام نومة تضر به ولا تكون في ذات الوقت مخالفة لسنة رسول الله، ومن خلال هذا المقال سوف يتم بيان آداب النوم في الإسلام، وحكم النوم على البطن للنساء.

حكم النوم على البطن للنساء

إنّ النوم على البطن للنساء أو الرجال مكروه، فقد صحّ عن نبي الله مُحمد -صلى الله عليّه وسلم- عنْ نهيَ النومَ على البطنِ، حيث كانت ردّة فعله -صلى الله عليه وسلم- عندما رأى رجلًا مضجعًا على بطنه أنه قال: “إن هذه ضجعة يبغضها الله”، كما ورد عن أبي ذر الغفاري -رضي الله عنه- قال: “مرَّ بي النَّبيُّ وأنا مضطجعٌ على بطني فرَكَضَني برجلِه وقالَ يا جُندُبُ إنَّما هيَ ضِجعةُ أَهلِ النَّارِ”^[1]، فالنومُ على البطنِ لهُ مساوئ ومضارَ عدّة، بحيثُ إنّه يُسببُ ضيقًا في التنفّس الذي يرهق القلب والدّماغ، لأنّ الإنسان في هذه الطريقة من النّوم يضغط على قفصه الصدري بثقل الظهر، كما يسبّب الانثناء في الفقرات، مما قد يؤدّي إلى العديد من الأضرار والآلام في العمود الفقري، لذلك من الأفضل أن تلتلزم المرأة المسلمة بسنة النبي صلى الله عليه وسلم وتنام على الشَّق الأيمن، وأوصى بذلك البراء بن عازب رضي الله عنه فقال: “إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وَضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ”^[2]، والله أعلم.^[3]

أضرار النوم على البطن للبنات

لم ينهَ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عباد الله عن شيءٍ إلا وكان فيه ضرر لهم، حيثُ هناك العديد من الأضرار التي تعود على البنات عند النوم على البطن، وفيما يأتي سيتم بيان بعضًا منها:^[10]

• ضعف أو خللٌ في عمل الأعصاب.
• إلحاق الأذى بالصدر والأعضاء التناسلية.
• ضعف عضلات البطن، والتسبب في بروزها.
• إرهاق فقرات الرقبة والظهر أيضاً، وقد تصاب البنت بتقوس الظهر مع مرور الوقت.
• صعوبة التنفس بشكل طبيعي، لأنّ هذه الوضعية تجعل الجسم بكلّ ثقله يضغط على الصدر، مما يعيق تمدده وتقلصه.
• الضغط الكبير على الوجه؛ مما يؤدّي إلى بروز الشرايين الحمراء الصغيرة في الوجه، وظهور التجاعيد المُبكرة والحبوب.

شاهد أيضًا: حكم من فاتته صلاة الجمعة بسبب النوم

آداب النوم في الإسلام

هناك جملة من الآداب التي دأب النبي -صلى الله عليه وسلم- على فعلها عند نومه، ومنها:^[11]

• النوم على الشقِ الأيمنْ، فقد كان النبي -صلى الله عليه وسلم- يأمر أصحابه بقول: “اللَّهُمَّ أسْلَمْتُ وجْهِي إلَيْكَ، وفَوَّضْتُ أمْرِي إلَيْكَ، وأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إلَيْكَ، رَغْبَةً ورَهْبَةً إلَيْكَ، لا مَلْجَأَ ولَا مَنْجَا مِنْكَ إلَّا إلَيْكَ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بكِتَابِكَ الذي أنْزَلْتَ، وبِنَبِيِّكَ الذي أرْسَلْتَ”^[12].
• النوم على طهارة، بدليل ما ورد ذلك في حديث النبي -صلى الله عليه وسلم-، حيثُ قال: “إِذَا أتَيْتَ مَضْجَعَكَ، فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ”^[13].
• إغلاق الأضواء وتغطيّة الأواني قبل النوم، لما ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: “غَطُّوا الإناءَ، وأَوْكُوا السِّقاءَ، وأَغْلِقُوا البابَ، وأَطْفِئُوا السِّراجَ، فإنَّ الشَّيْطانَ لا يَحُلُّ سِقاءً، ولا يَفْتَحُ بابًا، ولا يَكْشِفُ إناءً، فإنْ لَمْ يَجِدْ أحَدُكُمْ إلَّا أنْ يَعْرُضَ علَى إنائِهِ عُودًا، ويَذْكُرَ اسْمَ اللهِ، فَلْيَفْعَلْ، فإنَّ الفُوَيْسِقَةَ تُضْرِمُ علَى أهْلِ البَيْتِ”^[14].
• وضع اليد تحت الخد الأيمن، فقد جاء في رواية البغوي في السنن الكبرى: “كان إذا أخذ مضجعه وضع كفه اليمنى”.

إلى هُنا نكون قد وصلنا إلى نهايةِ مقالنا حكم النوم على البطن للنساء وما أضراره، حيثُ سلطنَا الضوءَ على آداب النوم في الإسلام، وقد بيّنا الإجابة الصحيحة للسؤال المطروح، كما قمنا ببيان لماذا النوم على البطن مكروه، ووضح هل النوم على البطن حرام إسلام ويب، وحكم النوم على الجانب الأيسر، كما تطرّق المقال إلى بيان أضرار النوم على البطن للبنات، وأخيرًا ختمنا المقال في بيان آداب النوم في الإسلام.