مميزات فصل الشتاء ، فوائد فصل الشتاء

مميزات فصل الشتاء ، فوائد فصل الشتاء لا بدَّ من التعرف عليها مع حلول فصل الشتاء وبدء معاناة كثير من الناس مع البرد والمطر في الشتاء، إذ يتميز كل فصل من فصول السنة بمميزات خاصة به تجعله يختلف عن بقية الفصول، وتحمل هذه المميزات بعض الإيجابيات والفوائد للإنسان، وبعضها يحمل قليل من السلبيات، وسوف نتعرف على خصائص فصل الشتاء وفوائد الشتاء وإيجابياته وسلبيات الشتاء وغير ذلك من المعلومات.

فصل الشتاء

يعدُّ فصل الشتاء أحد فصول السنة الأربعة المتمايزة وهي: الربيع والصيف والخريف والشتاء، وتنتج الفصول بسبب دوران الأرض حول الشمس، وبسبب الميل النسبي المحوري للأرض بالنسبة إلى مسار الشمس، ويبدأ فصل الشتاء في تاريخ 21 من شهر ديسمبر من كل عام وينتهي في 20 من شهر مارس من العام الذي يليه تقريبًا، وتوجد العديد من الخصائص التي يتصف بها الشتاء عن بقية الفصول، ولا شكَّ أنَّ الفصول تختلف عن بعضها بكمية أشعة الشمس المتدفقة إلى الأرض خلال الفصل كله، وعدد ساعات النهار التي قد تطول أو تقصر، وتغيرات في المناخ مثل شدة الحر أو سقوط المطر وما إلى هنالك.^[1]

شاهد أيضًا: ماذا يزرع في الشتاء ، نصائح لزراعة الخضروات في الشتاء

مميزات فصل الشتاء

إنَّ كل فصل من فصل السنة الأربعة يتَّصف بالعديد من الخصائص التي لا توجد في بقية الفصول، ويُشار إلى أنَّ فصل الشتاء يأتي بعد فصل الخريف وقبل فصل الربيع، وفيما يأتي سيتم إدراج أهم المميزات والخصائص التي يتصف بها فصل الشتاء بشكل مفصل:^[1]

• يعدُّ فصل الشتاء أبرد فصول السنة على الإطلاق في كل من المناخ القطبي والمناخ المعتدل.
• يتميز الشتاء بتساقط الأمطار والثلوج في كثير من المناطق على وجه الأرض.
• ارتفاع في رطوبة الجو بسبب انحفاض درجات الحرارة التي تبطئ التبخر بدورها.
• عندما يحلُّ فصل الشتاء تهاجر معظم الطيور إلى الأماكن الأكثر دفئًا على وجه الأرض، لذلك يعدُّ الشتاء فصل هجرة الطيور.
• تدخل كثير من الحيوانات خلال فصل الشتاء سبات شتوي، كما أنَّ كثير من الحشرات تموت في الشتاء.
• يكون النهار في الشتاء قصيرًا وينعدم في بعض المناطق، بينما يكون الليل طويلًا.
• حدوث العديد من الفيضانات والعواصف، وزيادة نسبة المياه الجوفية بسبب هطول الأمطار.
• تموت كثير من النباتات في فصل الشتاء، ولكنها تترك وراءها البذور لتتجهز وتنمو في فصل الربيع.

شاهد أيضًا: نباتات فصل الشتاء وكيفية العناية بها

فوائد فصل الشتاء

على الرغم من أنَّ فصل الشتاء هو أبرد الفصول وفيه تنخفض درجات الحرارة إلى أدنى مستوياتها، إلا أنَّه يحمل فوائد كثيرة يمكن للإنسان أن يستغلها ويستفيد منها، وفيما يأتي سيم إدراج فوائد فصل الشتاء:^[1]

• يؤدي فصل الشتاء إلى تحسًّن الحالة المزاجية لدى كثير من الناس، حيث أنَّه على عكس الشائع من أنَّ الشتاء يسبب الكآبة للكثير من البشر، إلا أنَّه في الوقت نفسه يحسن المزاج للكثيرين من عشاق الشتاء.
• يساعد فصل الشتاء من خلال برودة الأجواء على تحسين جودة النوم عند كثيرين من البشر، حيث أنَّ هؤلاء يعانون من مشاكل كثيرة في النوم تتعلق بارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف ولا يحصلون على نوم مريح.
• يساعد الشتاء على زيادة الوزن للأشخاص الذين يريدون ذلك، لأنَّ الشتاء فصل السكينة والليالي الطويلة كما أنَّه يساهم في زيادة شهية الإنسان للطعام، ويساعد الجلوس الطويل في المنزل وتناول الطعام بشكل معتدل ومنتظم على زيادة الوزن.
• يساعد الشتاء أيضًا على تخفيف الوزن للأشخاص الذين يرغبون بذلك، لأنَّه في الشتاء تتحفَّز الدهون البنية، وهي الدهون التي تكون مسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ولكن يجب شرب كميات كافية من الماء لتعويض الشعور بالجوع، وتناول الأطعمة التي تكون السعرات الحرارية فيها منخفضة.
• تنضج في الشتاء أنواع كثيرة من الفواكه مثل الحمضيات والخضروات الغنية بالفيتامينات والألياف، وإنَّ تناولها يساعد على حماية الجسم من العديد من الأمراض والعديد من المشاكل الصحية.

سلبيات فصل الشتاء

تحمل الأجواء الباردة والرطبة في فصل الشتاء كثير من السلبيات، والتي يجب على الإنسان تجنبها في محاولة منه لتجنب الآثار السيئة الناتجة عنها، وفيما يأتي أهم سلبيات فصل الشتاء والآثار السلبية لها:^[1]

• انتشار الفيروسات في الأجواء بشكل كبير، وبالتالي تعرض الإنسان للكثير من الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها.
• حدوث أمراض متعلقة بالجلد وتشققات الجلد وجفافه.
• حدوث موجات صقيع تؤدي إلى تلف كثير من المحاصيل الزراعية، وبالتالي خسائر كبيرة غذائية، وقد أدَّت في بعض الأحيان إلى حدوث مجاعات.
• حدوث العديد من الكوارث الطبيعية المتعلقة بالشتاء مثل: العواصف والفيضانات المدمرة، وتؤدي إلى خسائر كبيرة جدًّا في البنى التحتية والمحاصيل، وإلى وفاة كثير من البشر في بعض الأحيان.
• يؤدي الشتاء إلى انتشار شعور بالخمول والكسل لدى كثير من الناس بسبب البرد والأجواء الرطبة والمظلمة، وهذا يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية لديهم.

شاهد أيضًا: كيفية تدفئة الكلاب في الشتاء

أمراض فصل الشتاء والوقاية منها

تنتشر في فصل الشتاء كثير من الأمراض، إذ تزداد نسبة حدوث السكتات الدماغية والنوبات القلبية، بالإضافة إلى نقص فيتامين (د) ومشاكل في زيادة الوزن لدى البعض، ومن أمراض الشتاء: التهاب المفاصل بسبب البرودة الشديدة ومشاكل التهاب الرئة ونزلات البرد والإنفلونزا وغيرها، ولا بدَّ أن يتَّقي الإنسان هذه الأمراض بمحاربة أسبابها قدر المستطاع، وفيما يأتي سوف يتم إدراج أهم الوسائل التي يمكن اتباعها من أجل الوقاية من أمراض الشتاء المختلفة:^[2]

• المحافظة على ممارسة الرياضة بشكل منتظم من أجل تدفئة الجسم وتعزيز الدفء فيه، وتقلل الرياضة فرصة حدوث التهاب العظام والمفاصل، كما أنَّها تساعد في المحافظة على الوزن الصحي وتمنع حدوث زيادة الوزن، وتساهم في المحافظة على صحة القلب.
• المشي كل صباح من أجل تنشيط الجسم وتخفيف مشاعر الكآبة في الشتاء التي يعاني منها بعض الناس، كما يساهم التعرض للشمس في الصباح في تقوية العظام وتحسين الصحة النفسية بشكل كبير.
• تناول المشروبات الساخنة وعصير البرتقال والأطعمة الغنية بفيتامين (د)، بالإضافة إلى الأطعمة المهمة مثل الفواكه والخضروات والغنية بالبروتين والحبوب والحليب والبيض، ولا بدَّ من المحافظة على نظام غذائي صحي لدعم جهاز المناعة وتقويته في مواجهة الأمراض.
• المحافظة على النظافة العامة وغسل اليدين باستمرار للتخلص من انتقال العدوى الفيروسية التي قد تنتشر عن طريق الملامسة، ويجب المحافظة على التباعد الاجتماعي قدر الإمكان في الشتاء.
• ارتداء الكمامة لأنَّها تحمي من العدوى الفيروسية التي تنتقل من خلال الهواء.
• تدفئة الأطراف من أجل تجنب الإصابة بعضة الصقيع، وللمحافظة على مستوى ضغط الدم، ويفضَّل البقاء في البيت في الأوقات الباردة جدًّا، وفي حال اضطرَّ الشخص إلى مغادرة المنزل يجب ارتداء ملابس كافية للوقاية من البرد ومخاطره، وتغطية الرقبة والأذنين واليدين.
• أخذ لقاح ضد الإنفلونزا للتخفيف من فرصة الإصابة بهذه العدوى الموسمية الشتوية.
• شرب كميات كافية من الماء من أجل المحافظة على رطوبة الجسم وصحته.
• ترطيب الجسم والبشرة من خلال كريمات مرطبة لمنع تشققات الجلد، وعدم الاستحمام لفترات طويلة أو الاستحمام بماء ساخن جدًّا لمنع التشققات أيضًا.

معلومات عامة عن فصل الشتاء

بعد أنَّ تمَّ إدراج فوائد الشتاء وخصائص ومميزات الشتاء، لا بدَّ من المرور على بعض المعلومات العامة المتعلقة بفصل الشتاء، وهي معلومات يجهلها كثير من الناس، وفيما يأتي بعض المعلومات العامة عن فصل الشتاء:^[1]

• تكثر الأعياد في فصل الشتاء ولا سيما الأعياد المتعلقة بأعياد الميلاد المجيد، وعيد رأس السنة الميلادية، والذي تحتفل فيه معظم دول العالم.
• يقسَم الشتاء في الثقافة الشعبية العربية إلى أربعينية أو مربعانية الشتاء وتمتدُّ لمدة 40 يومًا من 23 من ديسمبر حتى 31 من يناير، وإلى خمسينية الشتاء وتقسم إلى أربعة فترات أيضًا وهي: سعد الذابح وسعد بلع وسعد السعود وسعد الخبايا وتمتد كل منها إلى 12 يوم ونصف وتتصف بالعديد من الصفات الخاصة بها.
• يسمى فصل الشتاء باسم الشتوية في بلاد الشام، ويتميز بليالي السمر والالتفاف حول المدافئ ورواية القصص الشعبية المسلية.
• يتميز فصل الشتاء بوجود دورة للألعاب الأولمبية تقام باسمه كل أربع سنوات، وهي دورة الألعاب الأولمبية الشتوية، وتختلف عن الألعاب الأولمبية المعروفة، وتقام بشكل منفصل عنها منذ عام 1924م.
• سجِّلت أدنى درجة حرارة على وجه الأرض في القطب المتجمد الجنوبي، حيث تمَّ تسجيل درجة حرارة 93 درجة مئوية تحت الصفر من قبل الخبراء في عام 2010م.

في ختام مقال مميزات فصل الشتاء ، فوائد فصل الشتاء تمَّ إدراج بعض المعلومات عن فصل الشتاء وتعرفنا على خصائص فصل الشتاء ومميزاته، وعلى فوائد وإيجابيات فصل الشتاء، بالإضافة إلى أكثر الأمراض انتشارًا في الشتاء وكيفية الوقاية منها، وغير ذلك من التفاصيل المتعلقة بالشتاء.